Københavns Kommunes logo

Til dig mellem 18 og 24 år

Hos BiBa kan du få anonyme samtaler, hvor vi taler om det, der er vigtigt for dig. Samtalerne er helt gratis.

”Selvom jeg er flyttet hjemmefra for to år siden er det stadig svært - når min mor ringer sent om aftenen og har drukket .. jeg bliver både gal og ked af det, men jeg kan ikke rigtig sige fra og bliver også nervøs for, hvordan det går derhjemme” – Jonas, 20 år 

Du kan ringe eller skrive til os – og du kan komme ind til samtaler alene eller sammen med fx en ven eller kæreste.

Vi har også grupper, hvor du kan møde andre unge, der har haft nogle af de samme oplevelser som dig.

Sådan kan vi hjælpe dig:

Rusmidlerne påvirker hele familien

Rusmidler i familien påvirker ikke kun dem, der har rusmiddelproblemet, men også jer der er tæt på dem.
Det er vigtigt, at du også har nogen at tale med. Nogen der lytter, forstår og har viden om rusmiddelproblemer i familier.
I BiBa hjælper vi dig med at få fokus på dig selv, dine tanker og drømme, styrker og handlestrategier.

Bevidningsgrupper

I BiBa har vi mulighed for løbende at sammensætte små grupper, når vi har flere unge, som har lyst til at deltage og møde andre unge i samme situation. Det kan være en stor lettelse at opleve et fællesskab og tale med andre om jeres erfaringer og oplevelser. Bevidningsgrupperne er et hyggeligt frirum, hvor du kan møde andre unge. I gruppen taler vi om de ting som er vigtige for jer. Det kan fx være emner som tillid, selvværd, ansvar for familien og om ideer til handlestrategier i hverdagen.

Familiesamtaler

Du kan også vælge at invitere din far, mor eller søskende med til familiesamtaler. Mange unge og forældre synes det er rart at mødes i BiBa og få hjælp til at lytte til hinanden og få talt åbent om rusmiddel-problemerne. Samtalerne handler fx om, hvordan I kan få en bedre relation og om hvordan dine oplevelser, grænser og behov bliver forstået og respekteret.
Vi kan måske også være med til at understøtte at din far eller mor kommer i rusmiddelbehandling.

Kontakt os

Barndom i Balance - Opvækst og rusmidler

Du kan altid ringe og tale med os om hvordan du har det og høre mere om vores tilbud.